سامسونج تطور ميزتي التدريب على النوم والجري في تطبيق Samsung Health

أطلقت سامسونج تحديثًا جديدًا لتطبيق Samsung Health، يسهّل الوصول إلى ميزة التدريب على النوم عبر تقليل كمية البيانات المطلوبة، مع تقديم توصيات أكثر تخصيصًا لتحسين عادات النوم. كما يتضمن التحديث تحسينات لميزة التدريب على الجري، تستهدف دعم العدائين بمستويات مختلفة.

وأصبح بإمكان المستخدمين تفعيل التدريب على النوم بعد تسجيل بيانات النوم لمدة ثلاثة أيام فقط خلال الأسبوعين السابقين، بدلًا من الحاجة إلى أسبوع كامل من البيانات خلال شهر. وخلال الإعداد، يجيب المستخدم عن أسئلة تتعلق بانتظام النوم والاستيقاظ ليلًا، واستهلاك الكافيين والكحول، ومدى رضاه عن جودة نومه.

وبالاعتماد على هذه الإجابات وبيانات النوم المسجلة، يصنّف التطبيق المستخدم ضمن إحدى فئات «حيوانات النوم»، ثم ينشئ برنامجًا تدريبيًا يمتد من أربعة إلى ثمانية أسابيع.

ويعدّل البرنامج توصياته أسبوعيًا وفقًا لتغير أنماط النوم، إلى جانب تقديم قوائم يومية للعادات المقترحة ونصائح عملية، مثل تجنب الشاشات قبل النوم بساعة والابتعاد عن الكافيين في وقت متأخر.

كما أضافت سامسونج رسمًا بيانيًا خماسي الأضلاع باسم Sleep Balance، يجمع خمسة مؤشرات في عرض واحد، تشمل مدة النوم وانتظامه، ووقت الاستيقاظ أثناء الليل، ومدى الرضا عن النوم، ودرجة الطاقة. ويوفر التطبيق أيضًا رسائل صباحية تلخص بيانات الليلة السابقة، مع ربطها بالتقارير الأسبوعية والنهائية.

ويتطلب استخدام ميزة التدريب على النوم الإصدار 6.24 أو أحدث من Samsung Health على هاتف Galaxy يعمل بنظام Android 11 أو أحدث، إلى جانب ساعة Galaxy Watch4 أو إصدار أحدث، أو Galaxy Fit3 أو إصدار أحدث، أو Galaxy Ring.

وفي المقابل، وسّعت سامسونج مستويات التدريب على الجري من 10 إلى 12 مستوى، لتناسب العدائين المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين بصورة أفضل. ولا تزال الخطط التدريبية تعتمد على اختبار جري مدته 12 دقيقة أو على بيانات الجري السابقة، لكن أصبح بالإمكان أيضًا تصدير التمارين في قوالب جاهزة للمشاركة عبر منصات التواصل الاجتماعي.

وبفضل التعاون مع Strava، بات التطبيق يتيح استيراد المسارات المفضلة من الخدمة مباشرة، سواء للجري أو الجري في المسارات الطبيعية أو ركوب الدراجات.

ويتطلب التدريب على الجري الإصدار 6.30.2 أو أحدث من Samsung Health على هاتف يعمل بنظام Android 10 أو أحدث، إلى جانب حساب سامسونج وساعة Galaxy Watch8 أو إصدار أحدث.

ومن المقرر أن تبدأ سامسونج طرح الميزات الجديدة تدريجيًا عبر تحديثات التطبيق خلال الشهر الجاري، مع اختلاف موعد الإتاحة بحسب السوق وطراز الجهاز.

المصدر